Zespół Placówek Oświatowych
im. Jana Pawła II
w Gościeradowie

23-275 Gościeradów ul. Folwark 18

tel. 15 83 81 134

Projekt „Bezpieczny w wodzie”

    Podstawowym celem projektu „Bezpieczny w wodzie” jest umożliwienie dzieciom

z Publicznej Szkoły Podstawowej w Gościeradowie, aktywnego, systematycznego i bezpiecznego spędzania czasu wolnego, rozwój ich aktywności sportowej, poprzez naukę pływania. Projekt przyczyni się także do wzrostu poziomu sprawności fizycznej wśród jego uczestników, co w dobie pogarszającego się stanu zdrowia dzieci, obniżania ich wydolności nie pozostaje bez znaczenia. W przedsięwzięciu udział bierze 45 uczniów PSP w Gościeradowie. Zajęcia prowadzone są w 3 piętnastoosobowych grupach na pływalni krytej „Neptun” w Ożarowie. Program sportowy obejmuje systematyczne lekcje nauki pływania, doskonalenie pływania. Zajęcia odbywają się w środy po południu oraz w soboty w łącznym wymiarze 20 godzin, prowadzonych przez instruktorów pływania posiadających odpowiednie kwalifikacje zawodowe.

Program z pływania zawiera:

1. Opanowanie podstawowych czynności w wodzie.
2. Zanurzanie głowy do wody.
3. Otwieranie oczu pod wodą.
4. Opanowanie wydechu do wody.
5. Ćwiczenia wypornościowe.
6. Wykonywanie leżenia na piersiach i grzbiecie.
7. Wykonywanie prostych skoków.
8. Opanowanie poślizgów na piersiach.
9. Opanowanie ruchów napędowych kończyn dolnych do kraula na grzbiecie.
10. Elementy nurkowania w głąb.
11. Opanowanie ruchów napędowych kończyn dolnych do kraula na piersiach z poprawnym wydechem.
12. Opanowanie pracy kończyn górnych do kraula na grzbiecie.
13. Elementy nurkowania w dal i w głąb.
14. Wykonywanie skoków do wody głębokiej.
15. Gry i zabawy z wykorzystaniem poznanych elementów w formie zawodów.

W ramach realizowanego projektu przeprowadzone zostaną również warsztaty na temat zdrowego stylu życia ze szkoleniem z zakresu udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej zakończone konkursem na najciekawszy rysunek o tematyce prozdrowotnej.

Dużą rolę w realizacji projektu odgrywają działania profilaktyczne kierowane do wszystkich uczniów uczęszczających na zajęcia. Ich celem jest przeciwdziałanie pierwszym próbom podejmowania zachowań ryzykownych i nie akceptowanych społecznie.

Uczestnictwo w zajęciach przez cały czas ich trwania jest bezpłatne.

Galeria